그리고 쓸모없는 부정적인 생각의 그물에 다시 걸려들 때는 한 발 물러서서 이런 상태를 가만히 지켜본다.

한 발 물러서서 

 

 

어떤 생각에도

다른 생각으로 동조하거나
저항해서는 안 된다.

그리고 쓸모없는 부정적인 생각의 그물에
다시 걸려들 때는

한 발 물러서서 이런
상태를 가만히 지켜본다.

그러면 제아무리 끈적끈적하게

들러붙어 있던 생각이라도
곧 떨어져 나가고 만다.

- 가이 핀리의《내려놓고 행복하라》중에서 -