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“올 추석 차례 지내나요?”… 1000명에 물었더니

“올 추석 차례 지내나요?”… 1000명에 물었더니이현빈 에디터 님의 스토리• 14시간 •1분 읽음“차례 지내겠다” 역대 최저…달라진 추석 명절 풍경 가족 모임도 줄었다출처:기사의 이해를 돕기 위한 사진/=디파짓포토추석 명절을 앞두고 전통적인 차례 문화와 가족 모임 풍경이예년과 사뭇 달라지고 있다는 설문 결과가 나와 이목을 끈다. 여론조사기관 한국리서치는 지난 9월 4일부터 7일까지 전국 만 18세 이상 남녀 1,000명을 대상으로 휴대전화 문자와 이메일을 통한 웹조사를 진행하고 ‘2026년 추석 명절 모임 및 일정 계획’ 조사 결과를 공개했다. 조사에 따르면 ‘이번 추석 연휴에 따로 사는 가족을 만날 예정이 있는가’라는 질문에응답자의 63%가 ‘만날 예정’이라고 답했다. 이는 지난해 추석(68%) 대비..

집에 안 쓰는 양말은 일단 주방 서랍에 갖다 두세요. 한번 해보니 평생 써먹습니다

집에 안 쓰는 양말은 일단 주방 서랍에 갖다 두세요. 한번 해보니 평생 써먹습니다mjb0719@wikitree.co.kr (배민지) 님의 스토리• 7개월 •3분 읽음서랍 한구석에서 짝을 잃어버렸거나 구멍이 나 버려질 날만 기다리는 헌 양말들이누구에게나 한두 켤레쯤은 있기 마련이다. 이번에는 이 양말을 '생활용품'으로 변신시켜 보는 건 어떨까.서랍에 양말을 넣는 모습 / 기사 내용을 바탕으로 제작한 AI 이미지특히 양말은 면, 나일론, 수면 소재 등 그 종류가 다양하고 신축성이 뛰어나집안 곳곳의 좁은 틈새나 거친 표면을 관리하는 데 최적화된 물리적 특성을 지니고 있다. 지금 바로 서랍장을 열어 무심코 방치했던 양말들을 꺼내 보자. 오늘은 짝을 잃거나 구멍 난 양말이 주인공이다. 손에 양말을 장갑처럼 끼워 ..

물을 안 마셔서 그렇습니다 70대가 자주 놓치는 몸의 신호 3가지마음가짐 님의 스토리• 1주 •1분 읽음"물을 안 마셔서 그렇습니다" 70대가 자주 놓치는 몸의 신호 3가지나이가 들면 목이 말라도 갈증을 잘 못 느낍니다.그래서 본인은 멀쩡한 줄 아는데 몸은 이미 물이 부족한 상태인 경우가 많아요. 문제는 그 신호를 나이 탓으로 넘긴다는 겁니다. 자주 놓치는 3가지를 정리했습니다."물을 안 마셔서 그렇습니다" 70대가 자주 놓치는 몸의 신호 3가지1. 자꾸 어지럽습니다일어설 때 핑 도는 게 혈압 때문만은 아닙니다. 물이 모자라면 혈액량이 줄어 어지럼증이 생기죠. 넘어짐 사고로 이어지기 쉬우니 일어나기 전에 물 한 잔부터 드세요."물을 안 마셔서 그렇습니다" 70대가 자주 놓치는 몸의 신호 3가지2. 기운이..

유독 짜증 많은 사람, 먹었던 음식 살펴라… '기분 망치는' 대표 음식은?최소라 기자 님의 스토리• 3주 •1분 읽음유독 짜증 많은 사람, 먹었던 음식 살펴라… ‘기분 망치는’ 대표 음식은?평소보다 유독 짜증이 나거나 집중력이 떨어진다면 그날 무엇을 먹었는지 돌아보자.음식은 몸의 컨디션뿐 아니라 기분에도 영향을 미친다. 최근 신경과 전문의 동천동강병원 정하늘 과장이 ‘컨디션메이커 Dr 정하늘’을 통해 “지금의 내가 마음에 들지 않는다면 먹는 것을 살펴보라”고 했다. 식단 기록이 필요한 이유와 실천하는 방법에 대해 알아본다. ◇짜증·집중력 저하, ‘음식’ 때문일 수도 음식과 컨디션, 정신 건강은 무관하지 않다. 정하늘 과장은 “먹는 것에 따라 내가 달라진다는 것을 알게 됐다”며 “유독 짜증이 나는 날 무..

푹신하면 발에 좋을 줄 알았는데... 전문가가 경고한 '잘못된 신발'의 함정입력 2026.09.14. 17:42 영상의학과 전문의가 푹신한 신발 등 잘못된 신발이 족저근막염과 인대염을 유발할 수 있다며 뒤꿈치 고정과 적절한 쿠션감 등을 확인하고 직접 신어봐야 한다고 조언했다. 지난 11일 영상의학과 전문의 이원경 교수는 유튜브 채널 '암 찾는 의사 이원경'에 게재한 '편하다고 신다가 족저근막염 악화됩니다 대부분 모르는 내 발에 맞는 신발 고르는 방법' 영상을 통해 이같이 밝혔다. 이 교수는 발아치의 역할을 설명하며 "아치가 무너지고 평평해지면 체중이 그대로 관절에 전달돼 굉장히 안 좋다"고 지적했다. 기사의 이해를 돕기 위한 자료사진 / gettyimagesBank 나이가 들수록 ..

“이런 집은 팔면 손해다..” 풍수사가 말한 오래 살아도 되는 집 특징 3가지성장 큐레이터 2026.09.02 오래 거주한 집을 무작정 매도하고 이동했다가일상의 안정감이 무너져 후회하는 중장년층이 의외로 많다. 주거 공간의 물리적 환경은 단순한 자산 가치를 넘어거주자의 정서와 신체 건강에 직접적인 영향을 미친다. 풍수적 관점에서도 삶의 기운을 보존하고일상을 풍요롭게 만드는 집에는 뚜렷한 공통점이 존재한다. 1. 아침 햇살이 거실 깊숙이 들어오는 집 일조량이 풍부한 거실은 집안 전체의 밝은 분위기를 조성하고거주자의 기분을 활기차게 유지해 준다. 채광이 잘 들어오는 공간은 계절 변화에 따른 우울감을 줄이고 자연스러운 체온 조절을 돕는다. 아침 마다 깊숙이 들어오는 햇살은 하루의 시작을 쾌적하게 만들어 주므..

“자식 집에 가져가라 하지 마세요.” 60대가 먼저 정리해야 나중에 편한 집안 물건 순서허브뉴스 님의 스토리 • 1일 • 1분 읽음“자식 집에 가져가라 하지 마세요..” 60대가 먼저 정리해야 나중에 편한 집안 물건 순서 집안에 쌓여 있는 물건이 부담스럽게 느껴지기 시작하는 순간이 있습니다.언젠가는 정리해야 한다는 생각은 들지만 어디서부터 손을 대야 할지 막막합니다. 체력이 있을 때 미리 순서를 정해 정리해두면 나중에 훨씬 편합니다.한꺼번에 할 필요는 없고 우선순위를 정해 조금씩 비워나가면 됩니다. 3위. 오래된 가전제품과 큰 가구사용하지 않는 선풍기나 고장 난 청소기, 낡은 이불장 같은 물건은 자리만 차지합니다. 언젠가 쓸 것 같아서 보관해두지만 실제로 다시 쓰는 경우는 거의 없습니다. 대형 물건은..

“이불은 자주 빨수록 좋다?” 한국인 90%가 반대로 하고 있습니다당인모 2026.09.10 이불이 찝찝하게 느껴지면 세탁기에 넣고 돌리시는 분이 많습니다.자주 빨수록 깨끗하다고 생각하기 때문입니다. 그런데 이불은 빨수록 좋아지는 물건이 아닙니다. 오히려 빨래 횟수를 줄이는 편이 더 오래 깨끗합니다.속통은 빨수록 얇아집니다이불 속의 솜이나 충전재는 물에 젖으면 뭉칩니다. 한 번 뭉친 것은 말려도 원래대로 펴지지 않습니다. 몇 번 빨면 얇아지고 따뜻함도 그만큼 줄어듭니다. 속통은 계절마다 한 번이면 충분합니다. 커버만 자주 갈면 됩니다몸에 직접 닿는 것은 속통이 아니라 커버입니다. 커버는 얇아서 세탁 부담이 거의 없습니다. 이 주에 한 번씩 갈아 주시면 됩니다. 커버를 두 장 두고 돌려 쓰시면 편합니다..

70대까지 혈당 걱정 적었던 사람들이 평생 거의 손대지 않은 음식 3가지인삼군의 건강정보 님의 스토리 • 5일 • 2분 읽음70대까지 혈당 걱정 적었던 사람들이 평생 거의 손대지 않은 음식 3가지혈당은 어느 날 갑자기 나빠지기보다 오랜 식습관의 영향을 받는 경우가 많습니다.특히 정제 탄수화물과 당류가 많은 음식을 자주 먹고, 한 번에 많은 양을 섭취하는 습관이 반복되면 중년 이후 혈당 관리가 더 어려워질 수 있습니다. 반대로 평소 단맛이 강한 음식과 가공식품을 멀리하고 식사량을 일정하게 유지하는 습관은 나이가 들어서도 혈당 부담을 줄이는 데 유리합니다.70대까지 혈당 걱정 적었던 사람들이 평생 거의 손대지 않은 음식 3가지달콤한 빵크림빵이나 단팥빵, 페이스트리처럼 단맛이 강한 빵은 간단한 식사처럼 느껴지..

‘장수 유전자’ 깨운다… 오래 사는 사람들의 공통점 3가지김경림 기자 님의 스토리 • 2주 • 1분 읽음‘장수 유전자’ 깨운다… 오래 사는 사람들의 공통점 3가지오래 사는 사람을 보면 “타고난 유전자가 다른가 보다”라고 생각하기 쉽다.실제로 노화와 수명에는 유전의 영향이 있다. 다만 여러 변수에 의해서 몸속 유전자 작동 양상과 노화 속도가 달라질 수 있다. 장수유전자의 잠재력을 깨우는 행동을 습관화 하는 게 중요한 이유다. ◇배부르기 전 그만 먹기 나쁜 걸 멀리하고 좋은 걸 먹는 것도 중요하지만, 장수유전자를 깨우려면 과식하는 습관부터 고쳐야 한다. 배가 찼는데도 습관적으로 한두 숟가락을 더 먹는 경우가 많다. 이런 습관이 반복되면 몸은 필요 이상의 에너지를 처리해야 한다. 학술지 ‘네이처 에이징(Nat..