위암

위암에 좋은 음식 함께알아봐요

예전에도 살아가는데 스트레스가 많았겠지만

우리는 지금이 더 걱정이 많고, 스트레스가 많다고 느껴지는데요.

경쟁적인 사회에서 스펙을 쌓아야하거나, 업무를 늦게 까지해야하고,

육아와 살림과 일을 병행하여 스트레스와 피로가 많이 쌓여서

 체질과 소화기능이 저하되어 힘들어 하십니다.

불규칙한식습관, 과로, 잦은회식, 음주, 흡연 등으로 소화기질환을 달고 사시는분들이 많으실텐데요.

이런 나쁜생활습관, 식습관이 누적되며 소화기능이 악화되고

그로인해 위염이나 위궤양 심각히는 종양이 발생하는 경우도 있는데요.

오늘은 암발병률 수위를 다투는 바로 위암증상 과 위암에 좋은 음식 소개를 해보려고 합니다.

위암은 우리나라 암순위에 항상 있는 높은 발병률을 지녔습니다.

아무래도 식습관에도 큰 문제가 있기 떄문인데요.

고당 고열량,고지방,고염 등 자극적인 음식들을 지속적으로 섭취하고

잦은 음주와 흡연으로 인해서 위장질환이 발생하게 되며,

가족중에 병력이 있거나 유전력이 있으신 분들은 정기검진을 꼭 해주세요. 

또 40대이상의 중장년층 분들에게도 발병이 쉬우니

이상이 보인다면 바로 진단을 받아보셔야하고요.

암은 조기에 발견을 해야 개선과 치유가 수월해집니다.

그러나 사실상 초기발견은 참으로 어려워서 결국 종양은 상당히 커지고 진행된 후에야 위암을 발견하여 치료시기를 놓치는 수가 많습니다.

그러니 가벼운 증상이라 할지라도 결코 무시하지 않고

바른 생활을 유지하는게 좋은데요.

위암의 증상으로는 속이 쓰리고 구토를 보이며

소화 불량, 매스꺼움을 느끼는게 잦아지며 체중의 변화도 심해지는데 ,

위염과 위궤양의 증상과 흡사하기 때문에 간과하시는 분들도 많습니다.

위암이 아닐지라도 적신호이기에 진단은 받아보세요.

질환을 예방하고 치유하기 위해선 무엇보다 바른식생활, 항암, 항염, 면역에 도움이 되는 위암에 좋은 음식을 자주 챙겨드시면 좋은데요.

맵고달고짠 자극적인 음식들은 자제 하시는게 좋으며 야채나 과일류를 보다 더 많이 챙겨주세요.

흡연자 분들은 비흡연자들 보다 위암발병률이 1.5배 높으니 금주,금연 해주시길 바랍니다.

소화기능개선을 돕고,

위에 부담되지 않고 자극 되지 않는 위암에 좋은 음식 알아보자면요.

식이섬유가 풍부한 바나나,고구마와 더불어 양배추, 마, 호박, 토마토 등은 항염과 위부담을 줄이며 위를 보호해주는 기능을 하는 아주 좋은 음식입니다.

가지, 생강, 마늘 등은 항암에 빠지지 않는음식이고요.

암은 크나큰 시련과 같다고 볼 수 있습니다.

치료과정이 만만치 않게 힘들고 체력도 많이 떨어집니다.

그러니 전이와 재발이 되지 않도록 꾸준히 관리하기 위해

지속적인 운동도 해주고 항암, 면역은 물론

위장건강에 도움이 되는 좋은영양소가 풍부한

위암에 좋은 음식 잘챙겨 건강을 회복, 개선하시면 좋겠습니다.

[출처] 위암에 좋은 음식 함께알아봐요|작성자 펑펑